Bicikli postoje u dvije varijante, uspravni i bicikli s naslonom, pročitajte koji učinak imaju tijekom vježbanja...
Uspravni bicikli postoje oduvijek – oni simuliraju obični bicikl, jedino što na njima nikamo nećete stići. Bicikli s naslonom, koji su stupili na pozornicu kasnih 80-ih, imaju sjedalo s naslonom, a pedale okrećete ispred sebe. Nijedna od te dvije brste nije bolja; radi se samo o tome koja vama više odgovara.
Bicikl s naslonom, doduše pruža bolji oslonac za leđa pa bi mogao biti udobniji ljudima koji pate od bolova u donjem dijelu leđa.
Bicikli su sjajni za oblikovanje mišića bedara, te nude izvstan trening ne opterećujući vaša koljena. Bicikli će odgovarati svima koji vole čitati dok vježbaju.